Popis
Workshopy zdarma na tému: Zdraví a energie nejen pro ramadán
Ty nejsi tělo. Tvé tělo je amanah – dar od Boha. Ne zasloužený trest. Ne projekt na rychlou změnu. Proto se o něj potřebujeme starat s respektem, abychom měly sílu na vše, co nás čeká.
Připravujeme pro Tebe workshopy, které ti ukážou, jak na to.
Nečekej diety, výčitky ani extrém. Čeká tě jasný a udržitelný systém péče, ukotvený ve tvé víře.
Co se naučíš a získáš:
- Pochopit své tělo: Zjistíš, jak rozpoznat svůj rytmus a potřeby. Péče se stane radostí, ne dalším úkolem na seznamu.
- Praktické nástroje: Od biohacků a tipů na zdravý spánek podle Sunny, přes základy Hijámy a Ruqyi, až po jednoduché cvičení na doma.
- Vnitřní klid: Spojíš péči o tělo s péčí o duši. Zbavíš se pocitu viny a tlaku, který nás často vyčerpává.
- Energii pro život: Získáš vitalitu potřebnou pro děti, práci i Ibádu. Cílem je zdraví, které ti dává sílu, ne ji bere.
Aktuální workshopy ZDARMA:
- Martinka – Biohacking & Cykličnost: Naučí tě, jak být zdravá, plná energie a jak optimalizovat péči o tělo dle tvého ženského cyklu.
- Um Sumayyah – Výživa & Spánek podle Sunny: Konkrétní sunnah-friendly jídla a snacky, tipy, jak vybírat správné potraviny a jak podpořit mikrobiom, antioxidanty a celkové zdraví.
- Um Abdulmatin – Pohyb & Vitalita: Vše o hubnutí, vyvrácení častých mýtů a ukázky cviků pro začátečnice. Získáš základní pohybovou rutinu pro život bez bolesti.
- Um Idris – Mentální Zdraví & Klid: Pomocí koučinku se naučíš překonat vnitřní sabotéry (vinu, tlak) a jak nastavit péči o sebe jako součást rovnováhy, ne jako další úkol.
- Um Adam – Hijáma & Ruqya: Praktický návod, kdy, kde a jak provést hidžámu pro tělesné zdraví. Získáš také znalosti, jak se chránit před zlým okem a jak provést ruqyu sama na sobě.
Pro koho jsou workshopy na téma zdraví a energie nejen pro ramadán?
✅ Workshopy jsou pro tebe, pokud:
- Víš, že tvé tělo je amanah a chceš se o něj starat s respektem, ne s výčitkami.
- Hledáš udržitelný systém péče – bez diet, extrémů a věčného tlaku na výkon.
- Potřebuješ konkrétní, praktické nástroje (biohacking, výživa, cvičení, ruqya) a ne abstraktní teorie.
- Chceš získat vitalitu pro každodenní povinnosti, děti a svou ibádu.
- Toužíš po vnitřním klidu a chceš se zbavit pocitu viny nebo sabotérů v péči o sebe.
❌ Workshopy nejsou pro tebe, pokud:
- Hledáš rychlou dietu nebo extrémní fitness výzvu a nechceš měnit svůj postoj k tělu.
- Čekáš složité ezoterické nebo motivační fráze namísto věcných a v sunně ukotvených rad.
- Nejsi ochotná aplikovat malé, postupné změny v praxi.
- Očekáváš, že tvé problémy vyřeší někdo za tebe bez tvého aktivního zapojení do workshopů.
- Hledáš pouze povrchní řešení a nechceš propojit péči o tělo se spiritualitou.
Zasloužíš si cítit se ve svém těle dobře. Pojďme na to společně InshaAllah.
👉 JAK NA PŘIHLÁŠENÍ? PŘIDEJ DO KOŠÍKU TENTO PRODUKT A DOKONČI OBJEDNÁVKU
Co tě čeká po registraci:
E-mailem obdržíš aktuální harmonogram workshopů a odkaz na přihlášení jeden den a jednu hodinu před workshopem.
Recenze
Zatím zde nejsou žádné recenze.